El Patinaje de Velocidad es un deporte caracterizado por el vencimiento de un espacio (recorrido), en el menor tiempo posible. Recordemos que el patinaje puede ser considerado dentro de los deportes de resistencia debido al tiempo y duración dentro de las competencias y también en los entrenamientos.

Es un deporte enfocado en la resistencia que nos ayuda a mejorar nuestra salud y también técnicamente el modo habitual de patinar.

OBJETIVOS

• Reducir la fatiga y deficiencias físicamente. (Resaltando que se trabajará enfocado hacia el acondicionamiento físico)
• Mejorar la calidad e intensidad del deporte
• Conocer y aprender los movimientos básicos y claves del patinaje.
• Trabajar por edades y adquirir un nivel de entrenamiento diferente.

BENEFICIOS

• La persona que realice las clases mejorará el tono muscular de las piernas haciéndolas más fuertes
• Cada entrenamiento requiere de quemar calorías y ayudará el rendimiento físico.
• Mejorará su resistencia y equilibró o dominio del cuerpo
• Fortalece el corazón y los pulmones junto con la técnica del deporte.